WordPress yang merupakan open source dapat di-download dan dijadikan platform untuk membuat blog atau situs tanpa harus bayar. Banyak ahli SEO (search engine optimization) menyarankan, bila Anda berniat membuat situs pribadi atau blog atau situs untuk berjualan pakailah WordPress sebagai platform-nya karena WordPress dinilai lebih akrab dengan search engine seperti Google. Mengapa demikian? Apa kira-kira kekuatan WordPress ini dibandingkan dengan platform lainnya seperti Joomla! dan Drupal?

Pada bulan November 2010 yang sebuah situs www.testking.com mencoba memberikan gambaran kekuatan dari WordPress ini.

1. Market Share terbesar

Per September 2010 yang lalu WordPress dilaporkan memiliki pasar 55,3 % dari pasar platform blog yang ada. Angka ini sangat jauh dari Joomla yang hanya 10,8 %, Drupal 6,3 %, vBulletin 6,2 %, dan Blogger 2,7 %. Patut kita cermati angka yang diperoleh oleh Blogger yang sangat kecil padahal platform blog ini dimiliki oleh Google. Tidak ada penjelasan lebih lanjut mengenai hasil yang diraih Blogger ini.

2. Pada 2010 yang lalu terdapat 27 juta lebih publisher yang menggunakan WordPress

Dari 27 juta ini, 13,9 juta merupakan para blogger yang menggunakan WordPress dan sebanyak 13,8 juta CMS WordPress yang terinstal. Selain itu setiap harinya terdapat 350.000 artikel diterbitkan dan 400.000 komentar ditampilkan. Per November 2010 yang lalu WordPress 3.0 yang sudah di-download sebanyak 23.211.650 lebih, 120 ribu lebih plugins, dan 1.285 lebih theme. Angka-angka ini tentu akan bertambah di tahun 2011 ini karena semakin banyak orang yang terlibat di internet dan penetrasi internet yang semakin dalan di kehidupan manusia.

3. WordPress tersedia dalam 120 bahasa di dunia

Meskipun pada dasarnya berbahasa Inggris, WordPress telah berkembang sampai mencapai 120 bahasa di dunia. Menarik untuk kita lihat selain bahasa Inggris yang paling banyak yaitu 66%, Spanyol 8,8%, Portugis 6,5%, ternyata Indonesia menempati posisi kelima dengan angka blog sebanyak 3,5%. Itu artinya sangat banyak juga orang Indonesia menggunakan WordPress untuk blog.

4. WordPress dalam daftar 1.000 top situs versi Google

Menurut daftar 1.000 situs paling top versi Google, pada bulan September 2010 yang lalu, WordPress memiliki unique visitor sebanyak 96.000.000, 1.100.000.000 page views, menjadi peringkat 15 dalam semua kategori dan peringkat pertama dalam kategori blog. Sebanyak 0,80% dari 1.000 situs paling top tersebut berbasiskan WordPress, termasuk situs yang sering saya kunjungi seperti Mashable.com.

Tidak disangsikan lagi sampai saat ini hampir tidak ada lawan yang sepadan bagi wordpress dalam ranah blog maupun CMS. Tidak itu saja, WordPress tidak pernah puas dengan apa yang ada saat ini, mereka terus berinovasi sehingga makin mudah mengoperasikannya. Hal ini terlihat pada seri WordPress 3.0 yang menurut blog www.tomipurba.net memiliki beberapa kelebihan berikut ini.

1. Penggabungan WordPress.org dengan WordPress MU (Multi User). Dengan adanya fitur ini pengguna dapat mengorganisasikan banyak blog dengan 1 orang admin.

2. Default Themes berubah menjadi Twenty Ten Themes. Themes ini terdiri dari 2 column sidebar kanan plus 3 widget di bagian footer. Loading blog juga cepat.

3. Kustomisasi warna background, header dan shortlink sangat mudah tinggal pilih warna yang di suka di menu appearence.

4. Upgrade plugin bisa dilakukan bersamaan dan hanya dilakukan dengan 1 klik saja.

5. Pembetulan 1,217 bugs yang telah ditemukan di versi beta dan sebelumnya.

Tentu bukan berarti WordPress bisa segalanya. Platform lainnya seperti Joomla! dan Drupal sudah pasti punya kelebihan tersendiri sehingga orang juga masih menggunakannya. Bagaimana menurut Anda?

Sumber — Kompas

KODE RAHASIA UNTUK NOKIA

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#0000# : Menampilkan versi firmware.

03} *#9999# : Merupakan alternatif jika kode *#0000# tidak berfungsi.

04} *#8110# : Menampilkan versi firmware (Nokia 8110) .

05} *#21# : Melihat pengalihan untuk semua panggilan ‘All calls’.

06} **21*nomor tujuan# : Mengalihkan panggilan ke nomor yang dituju untuk semua panggilan.

07} **61*nomor tujuan# : Mengalihkan panggilan ke nomor yang dituju untuk panggilan yang tidak terjawab.

08} **67*nomor tujuan# : Mengalihkan panggilan ke nomor yang dituju untuk panggilan ketika sedang sibuk.

09} *#61# : Melihat nomor pengalihan karena tidak dijawab ‘Call divert’.

10} *#62# : Melihat nomor pengalihan karena diluar jangkauan ‘Call divert’ dan mengetahui kemana nomor tersebut dialihkan.

11} *#67# : Melihat nomor pengalihan karena sibuk ‘Call divert’ dan mengetahui kemana nomor tersebut dialihkan.

12} *#2820# : Menampilkan alamat IP Bluetooth.

13 } *#30# : Menampilkannomor pribadi (privatnumber) yg masuk. Ini dia penagkal orang iseng, klo dah keliatan no ny lsng aja di hajar pren. wkwkwk

14 } *#43# : Melihatstatus ‘Call waiting’.

15 } *# 62209526 # atau*#MACOWLAN :Menampilkan alamatMAC WLAN.

16 } *# 67705646 # :Mengganti operatorlogo (tipe 3310 , 3330).

17 } *#73# : Meresettimer ponsel dan skorgame.

18 } *# 746025625 # :Menampilkan status SIMClock. Jika ponsel andamendukung fungsipower saving akanmuncul tulisan “SIMClock Stop Allowed”, ituberarti anda bisamendapatkan waktuterbaik untuk standby.

19 } *#7370# atau*#RESO# : Mereset kesetingan awal(pabrikan), data-dataakan terhapus

20 } *#7760# :Menampilkan kodepabrik/produk.

21 } *#7780 # atau *#rst0*: Mereset ke setinganawal (pabrikan), data-data tidak akanterhapus.

22 } *# 92702689 # atau*#war0 anty# :Menampilkan nomorserial, tanggalpembuatan,
tanggalpembelian, tanggalterakhir servis (000 jikabelum pernahdiperbaiki) dan transferuser data. Padabeberapa ponsel setelahmenggunakan kode inianda harus merestartponsel.

23 } *#2640# :Menampilkan kodepengamanan ponsel.

24 } *#3370# :Mengaktifkan EFR (FullRate Codec), kualitassuara terbaik namunpemakaian bateraimenjadi boros.

25 } #3370# : Untukmenonaktifkan EFR.

26 } *#4720# :Mengaktifkan Half RateCodec, kualitas suaraterendah namunpemakaian bateraimenjadi lebih hemat.

27 } #4720# : Untukmenonaktifkan HalfRate Codec.

28 } xx# : Cara cepatuntuk membuka nomorkontak yang tersimpandi kartu SIMberdasarkan nomorurut. Contoh : xx digantidengan angka 10 makakontak yg munculadalah nomor urut 10.

29 } #pw +1234567890+1 #: Mengunci statusprovider, gunakan tanda“*” untuk memisahkanantara “p,w” dan tanda“+”.

30 } #pw +1234567890+1 #Mengunci statusprovider, gunakan tanda“*” untuk memisahkanantara “p,w” dan tanda“+”.

31 } #pw +1234567890+2 #: Mengunci statusnetwork, gunakan tanda“*” untuk memisahkanantara “p,w” dan tanda“+”.

32 } #pw +1234567890+3 #: Mengunci statuscountry, gunakan tanda“*” untuk memisahkanantara “p,w” dan tanda“+”.

33 } #pw +1234567890+4 #: Mengunci status kartuSIM, gunakan tanda “*”untuk memisahkanantara “p,w” dan tanda“+”.

KODE RAHASIA UNTUK BLACKBERRY

• ALT-N-M-L-L
• Fungsi : Menunjukkan kuat sinyal dalam dBm (bukan ‘batang’).

• ALT-V-A-L-D> di’addressbook’
• Fungsi : Periksa inkonsistensi data di address book.

• ALT-R-B-L-D > di’addressbook’
• Fungsi : Menyusun ulang struktur data di address book.

• ALT-Shift-kanan-Del
• Fungsi : soft reset HH-nya, mirip dengan ‘cabut batere’.

• ALT-Shift-kiri-H
• Fungsi : Menunjukkan info teknis penting tentang HH.

• ALT-R-B-V-S> di’browser’
• Fngsi : Menunjukkan source-code dari hal.web

• ALT-L-G-L-G
• Fungsi : catatan/log dari event2 di system HH

• *-#-0-6 > di’homescreen’
• Fungsi : Menunjukkan kode IMEI handset.

Langkah2 ini bekerja dengan baik di BB seri 83XX dan 88XX, dan mungkin tidak semua berlaku di BB 81XX (Pearl), 89XX (Javelin), 9000 (Bold). Tidak untuk BB 95XX (Storm).

KODE RAHASIA UNTUK SONY ERICSSON

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#0000# : atau 0000 Mereset kembali ke bahasa inggris.

03} >*<<*<* : Melihat service menu dan versi software. Tekan tombol Yes berulang kali untuk melihat semua data software dan tekan > untuk melihat semua teks yang terdapat pada ponsel.

04} <**< : Untuk mengunci SIM Card agar tidak bisa mengganti SIM Card. Untuk membukanya dengan unlock code.

05} *<<* : Mengunci layanan provider.

06} **04 *0000 *0000 *0000# : Mengakses ponsel tanpa SIM Card .

07} 0# : Melihat nomor terakhir yang ditelepon.

KODE RAHASIA UNTUK MOTOROLLA

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#303# OK : Mengubah ke bahasa inggris.

03} *#300# OK : Menampilkan versi software (SW and HW Version).

04} *#301# OK : Test keypad.

05} 1234 OK : Kode default ponsel.

06} *#311# OK : Merubah kode ponsel default.

07} ***113 *1* OK : Net Monitor ON.

08} **113 *1* OK : Net Monitor OFF.

09} *#304# OK : Set Off engineering mode.

10} *#304 * 1998072 # OK : Set On engineering mode.

11} *#307* OK : Engineering test mode.

12} *#400# OK : ADC call val.

13} 19980722 OK : Master unlock code for phone and sim lock.

14} *#0000# OK : Setting and restore.

15} *#402# OK : Contrast

16} *#305# OK : Location 1

KODE RAHASIA UNTUK LG

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#07# : Menampikan nomor IMEI dan versi software (LG 510).

03} *8375# : Menampilkan versi software (LG B1200).

04} #PWR668 : Test pabrikan (LG B1200).

05} 1945 #5101# : Simlock menu (LG B1200).

06} 2945 #*5101# : Simlock menu (LG 510 W, 5200)07} 2945 #* 70001 # : Simlock menu (LG 7020 ,7010)

KODE RAHASIA UNTUK SAMSUNG

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#9999# atau *#9998 *9999# : Menampilkan versi software.

03} *#9999# atau *#9998 *8888# : Menampilkan versi hardware.

04} *#9998 *76# : Menampilkan nomor produksi.

05} *#9998 *288# atau *#0288# : Mengecek status baterai.

06} *#0246# atau *#0377# : Menampilkan kapasitas ruang penyimpanan / memori.

07} *#9998 *782# atau *#0782# : Menampilkan tanggal dan waktu alarm.

08} *#8999 *638# : Menampilkan informasi jaringan telepon.

09} *#9998 *523# atau *#0523# : Mengatur kontras layar.

10} *#8999 *5646# : Mengubah logo operator.

11} *#0289# : Tes ringtone.

12} *#9998 *842# atau *#0842# : Tes vibrate.

13} *#9998 *289# atau *#0289# : Mengubah suara alarm.

14} *#9998 *746# atau *#0746# : Melihat informasi kartu SIM.

15} *2767 *2878# : Mengunci ponsel.

16} *2767 *3855# : Mereset memori, jangan lupa mencabut kartu SIM.

17} *#0324# : Net Monitor

18 } *#0001 # : Display RS232 serial communication parameter setup.

19 } *9266# : Display received channel number and receive dintensity.

20 } *#9998 *377 # atau*#0377# : Software errorLOG (wrong display ofEEPROM).

21 } *#9998 *778 # atau*#0778# : SIM ServiceTable.

22 } *#0837# : InstructionSoftware.

23 } *#0001# : Show SerialParameter.

24 } *#9998 *968# : ViewMelody Alarm.

25 } *#9998 *585# : NonVolatile Memory.

26 } *# 3243948 # : DigitalAudio Interference off.

27 } *# 32436837 # Digital AudioInterference.

28 } *#9998 *4357# : HelpMenu.

29 } *#9998 *5282# : JavaMenu.

30 } *2767 *5282# : JavaReset.

31 } *2767 *927# : WAPReset.

32 } *2767 * 63342 # : Reset Media.

33 } *#9999 #0#.: MonitorMode.

KODE RAHASIA UNTUK BEN-Q SIEMENS

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#0000# : Mengembalikan ke bahasa default.

03} *#0001# lalu tekan tombol hijau (Call) : Mengubah bahasa menggunakan kode. Angka 0001 adalah kode untuk bahasa inggris. Kode: 0030 (Yunani), 0031 (Belanda), 0032 (Perancis), 0034 (Spanyol), 0039 (Itali), 0049 (Jerman), 0090 (Turki).

04} *#9999# : Mereset ke setingan awal (pabrikan).

05} *#300# : Mengecek software.

06} *#301# : Mengecek hardware.

KODE RAHASIA UNTUK SIEMENS

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#0000# : Mengembalikan ke bahasa default.

03} **05*PUK*newPIN*ne wPIN# Deblock PIN using PUK.04} **052 *PUK2 *newPIN2 *newPIN2# Deblock PIN2 using PUK2.

05} **04*old_PIN*new_PIN *new_PIN# : Mengubah PIN.06} **042 *old_PIN2 *new_PIN2 *new_PIN2# : Mengubah PIN2.

07} *31# : Menyembunyikan nama/nomor telepon pada ponsel penerima (CLIR).

08} #31# : Menonaktifkan CLIR.

09} *#31# : Mengecek status CLIR.

10} *30# : Menampilkan nama/nomor telepon pada ponsel penerima (CLIP).

11} #30# : Menonaktifkan CLIP.

12} *#30# : Mengecek status CLIP.

13} *43# : Mengaktifkan Call Waiting/Call Hold.

14} #43## : Menonaktifkan Call Waiting.

15} *#43# : Mengecek status Call Wating.

16 } *#0001 # : lalu tekantombol hijau (Call)Mengubah bahasa menggunakan kode.Angka 0001 adalah kodeuntuk bahasa inggris.Kode: 0030 (Yunani),0031 (Belanda), 0032(Perancis), 0034(Spanyol), 0039 (Itali),0049 (Jerman), 0090(Turki).

17 } *#0606# : Shows ifthe phone is locked toany network (Usewithout SIM card).

KODE RAHASIA UNTUK PHILIPS

01} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

02} *#3353*# : Mereset ponsel.

03} *#7337*# : Mereset ponsel (Master reset), kartu SIM dicabut dulu.

04} *#337*# : Mengaktifkan/menon aktifkan EFR.

05} *#7693# : Mengaktifkan/menon aktifkan Sleep Mode. Aktifkan saja untuk menghemat konsumsi baterai ketika ponsel sedang tidak dipakai.

06} *#8463*# : Menampilkan beberapa informasi Sleep Mode: Wake, Sleep Req., Sleep.

07} *#2286*# : Mengaktifkan data baterai.

08} *#7948*# : Mematikan ponsel.

09} *#7728*# : Menampilkan RSAV.

10} *#7524*# : Menampilkan KCGPRS.

11} *#7562*# : Menampilkan SIM Phase.

12} *#7629*# : Menampilkan POOL MAX.

13} *#7632*# : Menampilkan Code Bugging dari sleep mode.

14} *#7733*# : Menampilkan Cluster aktif.

15} *#7343*# : Menampilkan kode Cluster.

16} *#7352*# : Menampilkan registrasi software.

17} *#7763*# : Menampilkan informasi produk.

18} *#7766*# : Menampilkan versi produk.

19 } *#7326*# :Menampilkan pilihan aksesoris untukvibrator.

20 } *#7276*# :Mengaktifkan GPRS Attach.

21 } *#7287*# :Mengaktifkan GPRS Attached.

22 } *#7288*# :Mengaktifkan GPRS TryAttached.

23 } *#7271 *# : Mengaktifkan GPRS Kelas 1.

24 } *#7274 *# : Mengaktifkan GPRS Kelas 4.

25 } *#7252*# :Mengaktifkan GPRS Kelas B.

26 } *#7224*# :Mengaktifkan GPRS Kelas C.

27 } *#7222*# :Mengaktifkan CSD GSM Kelas C.

28 } *#7762*# :Melakukan seting SMS bearer GPRS.

29 } *#8377*# :Menampilkan versi software.

30 } *#3377*# :Menampilkan kondisi EEPROMP.
31 } *#2254# : Status Register.

32 } *#2255# :Active/Deactive “DebugCall”, when activated,make a call to a busyline an the phone will display some hex-codeson the display.

33 } *#2558# : The time indays, hours, and minutes you are connected tothe net.

34 } *#7489 *# atau*#1234*# : Security Code.

35 } *#7378*# : Name,Length, SIM Phase.36 } *#3333*# : Blockinglist.

KODE RAHASIA UNTUK PANASONIC

1} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

2} **7370# : Memformat ulang.

KODE RAHASIA UNTUK ALCATEL

1} *#06# : Menampilkan nomor IMEI (International Mobile Equipment Identity).

2} ###847# : Reset full.

3} ###765 *02# : Memblokir panggilan masuk atau keluar (Add barring groups).

4} ###765 *78# : Menonaktifkan Barring groups.

5} ###765 *05# : Menonaktifkan/meng unci status network.

6} ###765 *07# : Mengaktifkan status network.

7} 000000 * : Net Monitor.

Source : OjoNesu

VIVAnews – Umumnya, pembentukan sungai, laut, atau gunung terjadi dalam waktu yang sangat lambat. Namun, kasus yang terjadi di Afar, kawasan utara Ethiopia, lain dari yang lain. Sebuah samudera mulai terbentuk dengan kecepatan luar biasa, untuk ukuran standar geologi.

Pada tahun 2005, Dereje Ayalew dan rekan-rekannya yang merupakan geolog dari Addis Ababa University terkejut, dan bahkan ketakutan. Bagaimana tidak, mereka baru saja turun dari helikopter dan menginjakkan kaki di dataran gurun di Ethiopia, saat bumi yang mereka pijak berguncang.

Sontak, pilot berteriak memanggil mereka kembali ke helikopter, dan benar saja. Seketika itu Bumi terbelah. Retakan tanah membuka dengan cepat dan bergerak menuju ke arah peneliti layaknya ritsleting yang membuka.

Setelah beberapa saat, tanah berhenti bergerak dan setelah pulih dari keterkejutannya, Ayalew dan rekan-rekannya menyadari bahwa mereka baru saja menyaksikan sejarah. Untuk pertamakalinya, manusia dapat menyaksikan tahap pertama lahirnya sebuah samudera.

Fenomena Abnormal

Normalnya, perubahan yang terjadi pada permukaan Bumi nyaris tidak kentara. Seumur hidup manusia terlalu singkat untuk menyaksikan sungai berbelok arah, gunung bertambah tinggi, atau terbukanya lembah baru.

Akan tetapi, di Afar, dalam beberapa bulan muncul ratusan celah yang memisahkan dasar gurun. Di saat yang sama, ilmuwan mendapati kenaikan ketinggian magma dari dalam Bumi semakin mendekati permukaan tanah.

Magma ini nantinya akan membentuk basal yang menjadi dasar samudera. Secara geologi, Seperti dikutip dari Spiegel, 13 Desember 2010, tak lama kemudian air dari Laut Merah akan memenuhi kawasan yang turun tersebut. Samudera akan lahir dan memecah Afrika.

Fenomena dramatis yang disaksikan Ayalew dan rekan-rekannya di gurun pasir Afar pada 26 September 2005 lalu merupakan bukti nyata proses itu. Terbukanya celah diikuti gempa bumi yang berlangsung terus menerus selama seminggu.

Dalam beberapa bulan kemudian, ratusan celah lain muncul di tanah, menyebar di kawasan seluas sekitar 900 kilometer persegi. “Bumi tidak berhenti bergerak setelahnya,” kata Tim Wright, geofisikawan dari University of Oxford. “Tanah masih terus terbelah dan tenggelam. Gempa bumi kecil masih terus mengguncang kawasan itu,” ucapnya.

Segitiga Afar, yang memotong Ethiopia, Eritrea, dan Djibouti, merupakan retakan terbesar di Bumi. Di bawahnya, ada tiga lempeng tektonik di mana lempeng Afrika dan Arab semakin menjauh dengan kecepatan 1 sampai 2 sentimeter per tahun. Ketika dua lempeng bergerak menjauh, tanah di atasnya anjlok dan menyediakan ruang untuk menampung air dari Laut Merah.

Pergerakan Tektonik

Lempeng bumi yang terus bergerak mengakibatkan Segitiga Afar tenggelam dengan cepat. Bagian tertentu sudah turun hingga lebih dari 100 meter di bawah permukaan laut.

Saat ini, dataran tinggi yang mengelilingi penurunan Afar masih mampu mencegah air dari Laut Merah masuk ke kawasan ini. Akan tetapi, erosi dan pergerakan lempeng tektonik terus menurunkan ketinggian benteng alami tersebut. Belum lagi banjir yang rutin melanda kawasan itu.

Sumber magma Afrika adalah sebuah aliran batuan lunak raksasa di perut Bumi dan memotong melintasi benua Afrika. Proses pergerakan magma ini dimulai sekitar 30 juta tahun lalu saat pertamakali lava berhasil mencapai lempeng benua dan kemudian memisahkan semenanjung Arab dengan Afrika dan menghasilkan Laut Merah.

Rangkaian gunung berapi yang berjajar sepanjang sekitar 6 ribu kilometer di bagian timur Afrika juga memberikan bukti bahwa benua Afrika sedang terbelah. Di beberapa bagian, kerak bumi sudah mulai terbuka dan memungkinkan magma di bawahnya merangsak naik.

Dari Laut Merah di utara, sampai ke Mozambik di selatan, lusinan gunung berapi telah terbentuk. Gunung Kilimanjaro dan Nyiragongo merupakan dua yang terpopuler.

Menurut geofisikawan, dalam 10 juta tahun ke depan, gunung-gunung berapi aktif ini dan juga kawasan dataran di sekitar retakan-retakan Afar, pada akhirnya akan tenggelam ke dalam laut.

Source : Yahoo!

1. Hentikan rokok, alkohol dan obat-obatan lainnya
Substansi pengubah mood, seperti obat-obatan dan rokok, bisa
mengurangi fungsi tubuh, menurunkan motivasi dan mengganggu proses
kognitif. Komponen tersebut mengubah emosi, yang selanjutnya akan
mengganggu cara berpikir dengan mengurangi fokus, perhatian, ingatan,
serta kemampuan membuat perencanaan.

2. Olahraga teratur
Olahraga teratur tidak hanya mengurangi risiko penyakit penurunan
fungsi saraf tetapi juga membantu memperlambat perkembangan penyakit
yang sudah ada, seperti kepikunan. Selain itu, olahraga bisa
memperbaiki tingkat energi, kesehatan secara umum, tidur, serta
kesehatan otak. Di samping itu, olahraga tartur juga mengurangi risiko
depresi dan kecemasan .

3. Bersosialisasi dan bersenang-senang
Cobalah membangun jaringan persahabatan. Persahabatan menyediakan
kesempatan untuk saling berbagai pengalaman, pembelajaran baru,
tantangan, emosi, kepercayaan dan pemahaman. Selain itu, pertemanan
juga bisa menjadi sumber motivasi dalam melakukan aktivitas sosial.
Berteman akan membuat Anda merasa lebih berharga, menikmati hidup,
tertawa dan bersenang-senang. Cobalah mengembangkan hubungan dengan
mengikuti aktivitas organisasi yang sesuai dengan keinginan Anda.

4. Kontrol kesehatan Anda
Anda bertanggung jawab dalam mengatur tubuh Anda. Para dokter hanya
membantu, Anda tetaplah tuan dari tubuh sendiri. Begitu Anda turut
berperan dalam mengontrol kesehatan pribadi, Anda akan lebih terbuka
dan bisa membina hubungan yang saling mempercayai dengan dokter.

Komunikasi terbuka akan membantu dokter membuat keputusan paling tepat
terhadap kesehatan Anda. Pendekatan tim seperti ini merupakan benteng
utama melawan penyakit. Untuk memaksimalkan kesehatan, cobalah
melakukan pemeriksaan fisik secara teratur ikuti saran-saran dokter
Anda.

5. Perlambat tempo dan nikmati kesunyian
Kehidupan yang sibuk mungkin membuat Anda kehilangan waktu untuk
rileks dan mengolah lingkungan. Padahal, otak memerlukan waktu untuk
mengolah informasi secara mendalam. Gaya hidup yang serba cepat akan
mengundang stres kronis dan efek negatif lainnya. Untuk mengurangi
stres dan lebih memaknai hidup, cobalah menurunkan permintaan terhadap
diri sendiri. Jangan terlalu memaksa diri Anda.

6. Jangan mengundurkan diri dari kehidupan
Mempertahankan tujuan hidup yang kuat merupakan faktor penting dalam
menjalani hidup panjang. Membuat keputusan untuk tetap terlibat aktif
dalam rutinitas sehari-hari sangat bermanfaat untuk kesehatan jangka
panjang. Sikap positif terbukti berperan dalam mencapai sukses serta
memulihkan diri dari penyakit.

Cobalah mengembangkan berbagai keterampilan dan ketertarikan sepanjang
hidup. Anda mempunyai kemampuan untuk belajar dan mengembangkan
talenta baru secara berkelanjutan. Anda bertanggung jawab untuk
mengembangkan arti serta tujuan personal dari hidup Anda. Pekerjaan
bisa menjadi aktivitas penting dalam membantu menemukan arti hidup.
Mencocokkan ketertarikan Anda dengan pekerjaan merupakan sarana kuat
dalam mengembangkan talenta dan potensi Anda.

7. Lakukan aktivitas baru dan rumit
Mempelajari informasi dan keterampilan baru sepanjang hidup, akan
membantu menjaga otak tetap kuat hingga usia lanjut. Aktivitas yang
paling bermanfaat untuk mengasah ketajamn otak, adalah aktivitas yang
baru dan cenderung rumit. Tapi, aktivitas ini bisa berbeda-beda untuk
setiap orang. Pasalnya, aktivitas yang mudah untuk sesorang,
kemungkinan menantang untuk orang lain. Jadi, cobalah mencari tahu
aktivitas yang paling menantang otak Anda.

Kebaruan dan kerumitan akan menantang otak, menstimulasi aktivitas
pembelajaran dan mendorong kepadatan jaringan-jaringan saraf, serta
mengurangi kemungkinan penyakit penurunan fungsi saraf. Dengan
mempraktikkan suatu aktivitas atau keterampilan, kepadatan jaringan
saraf Anda akan meningkat. Dan apa yang sebelumnya baru dan rumit akan
menjadi hafalan dan pasif. Karena itu, untuk memastikan agar otak
tetap berkembang dan tetap tajam, cobalah melakukan hal-hal baru
secara terus-menerus.

Latihan stimulasi mental
Aktivitas ini bisa membantu Anda menemukan hal-hal yang baru dan rumit
serta hal-hal yang sudah menjadi hafalan dan pasif.
a. Sediakan selembar kertas, bagi dua.
b. Di kolom kiri, daftarlah lima aktivitas yang Anda senangi dan
paling sering Anda lakukan. Daftar ini mewakili aktivitas yang pasif
dan hafalan. Otak Anda sudah nyaman dengan aktivitas ini, sehingga
mengurangi manfaat terhadap otak.
c. Di kolom kanan, daftarlah lima aktivitas yang menurut Anda rumit
dan jarang Anda lakukan. Daftar ini menggambarkan aktivitas di mana
otak Anda belum membentuk jaringan saraf yang kuat. Aktivitas ini
cenderung bermanfaat dalam perkembangan jaringan baru di otak.

8. Atur keuangan
Mengatur rencana keuangan berperan menstimulasi fungsi eksekutif
(respon terhadap aktivitas kompleks seperti organisasi, mengatur
jadwal, kontrol impuls, dan lain-lain). Cobalah mencatat semua
pengeluaran Anda dan perhatikan ke mana uang Anda pergi. Cara ini akan
membuat Anda merasa lebih memegang kontrol terhadap situasi keuangan
Anda.

9. Konsumsi diet kaya nutrisi
Cobalah menambah asupan makanan yang bagus untuk otak, seperti asam
emak omega-3. Komponen ini banyak terkandung dalam makanan seperti
ikan, biji rami, dan kacang-kacangan. Selain itu, cobalah mengonsumsi
makanan yang mengandung antioksidan, seperti vitamin E dan C. Di
samping itu, folat juga bisa membantu mengurangi risiko beberapa
penyakit penurunan fungsi saraf dan gangguan perkembangan.

10. Pertahankan hubungan yang kuat
Kemampuan berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain sangat
penting untuk mempertahankan hubungan yang kuat. Isolasi terbukti
mengurangi kesehatan secara umum. Penelitian, seperti dikutip situs
rd.com, menunjukkan bahwa jaringan sosial bisa mengurangi risiko
kepikunan. Kemampuan mengembangkan hubungan secara berkelanjutan
berfungsi memperbaiki kesehatan, mengurangi stres, serta membantu
proses pembelajaran baru.

–
“Security is mostly a superstition. Avoiding danger is no safer in the
long run than outright exposure. Life is either a daring adventure, or
nothing.” – Helen Keller
“Hidup itu soal keberanian menghadapi yang tanda tanya, terimalah, dan
hadapilah.” -Soe Hok Gie

Source from Milist Informatika ITS

Perempuan paruh baya itu, datang tergopoh ke madrasah sederhana di bilangan Jakarta Selatan. Ia menemui pengelola madrasah, sambil menenteng seikat sapu lidi. Tak banyak kata, ia langsung menyerahkan sapu lidi itu. “Saya sudah tua, belum bisa beramal banyak. Saya hanya bisa memberi sapu lidi ini untuk meyapu sampah”, wasiatnya, sembari menolak imbalan dari pengurus madrasah. Kejadian ini agak tak lazim. Sang nenek datang dari jauh, hanya untuk menyerahkan seikat sapu lidi. Di bawah cuaca terik siang itu, ia membagikan tiga ikat sapu lidi, di tiga sekolah yang berbeda. Sembari menyeka peluh, orang tua itu mengurai sebab ia sedekah sapu lidi. Andaikan kaya, ia ingin mewakafkan tanah untuk masjid dan sekolah, serta menunaikan zakat tiap bulan. Jika ia penguasa, ingin berbuat adil, memihak yang lemah dan menolong yang menderita. Tapi, hingga senja menjelang, Allah belum mengabulkan niat-niat mulia itu. Maka, ia mewujudkan dengan caranya sendiri. Dengan tenaga yang tak lagi muda, dia minta beberapa lembar daun kelapa ke tetangganya. Dirautnya satu persatu daun kelapa itu, hingga menjadi tiga ikat sapu lidi. Ikatan sapu lidi itu, ia maknai sebagai bentuk persatuan umat. Sapu lidi juga untuk membersihkan sampah, wujud dari gerakan menyapu sampah masyarakat, seperti maling, koruptor, dan penyakit sosial lainnya yang merugikan kehidupan bermasyarakat. Ia memilih sekolah, harapannya sapu lidi dipahami maknanya. Sebuah generasi yang baik ditempa di sekolah yang mendidik murid-muridnya taat pada kebersihan. Sampah hanyalah simbol kotor yang sejatinya juga melekat pada diri manusia. Sapu lidi dalam diri manusia, adalah bentuk istighfar, evaluasi diri, dan pikiran-pikiran positif yang menuntun manusia menjadi manusia sesungguhnya. Manusia yang taat pada Tuhan, memanusiakan manusia lainnya, tidak berlaku kotor dan berusaha adil. Seikat sapu lidi, adalah bentuk persatuan umat. Sebuah generasi harus dipahamkan, bahwa perjuangn mencapai kejayaan, tidaklah mampu seorang diri. Berjamaah, itulah kenapa Islam jaya dan membumi sebagai agama samawi di bumi ini. Sifat suka tercerai-berai, bukti sebuah bangsa yang rapuh. Mudah diadu domba dan terjajah. Dengan bahasa dan sudut pandang nya itulah, orang tua itu memberikan sapu lidi ke sekolah. Dilihat wujudnya, memang tidak istimewa. Tapi, wasiat yang menyertai sapu lidi itu, ruh yang membuat nasihat dalam seikat sapu lidi menjadi hidup. Ia hanya orang biasa, tapi ia ingin menutup usia dengan makna hidup yang luar biasa. Setelah menyerahkan sapu lidi, perempuan tua itu pamit. Ia telah menunaikan niat mulianya, dengan cara yang diyakininya sampai tujuan. Ini pelajaran hidup yang bisa dilakukan oleh semua kita. Membuat perubahan positif dari cara-cara sederhana. Mari, kita coba sekarang.

Note: Uraian di atas ditulis oleh Bapak Sunaryo Adhiatmoko

Wa’alaikumussalam Warahmatullahi Wabarakatu.

Source : BDI Chevron.

Peredarannya di Indonesia selama ini dipegang oleh Telkomsel selaku rekan tunggal Apple untuk memasarkan iPhone resmi di Indonesia. Khusus di tahun ini,iPhone 4 akan didatangkan Telkomsel ke Indonesia secara resmi.

Ini menjadi berita baik oleh pencinta Gadget Apple dan orang – orang yang tertarik untuk memilikinya secara resmi. Sebenarnya peredaran Gadget ini di Indonesia sudah beredar luas lewat jalur Black Market. Tapi bagaimanapun juga dengan adanya jalur resmi,pembeli akan menemukan benefit – benefit yang lain. Salah satunya masalah garansi produk,seperti kita ketahui garansi iPhone tidak berlaku Internasional (berbeda dengan produk Apple yang lain),dan tentu saja kalo ada jalur resmi kita akan memiliki garansi resmi.

Telkomsel selaku mitra tunggal sebenarnya sudah menjanjikan kedatangan iPhone 4 sejak bulan September lalu,tetapi karena masalah teknis,Telkomsel akhirnya meralat launching iPhone 4 di Indonesia menjadi sekitar bulan November – Desember. Yang pasti mereka menjanjikan iPhone sebagai hadiah akhir tahun dari Telkomsel untuk masyarakat Indonesia.

Keseriusan Telkomsel untuk mendatangkan iPhone 4 sudah dilakukan melalui pre-order. telkomsel sudah membuka layanan pre-order untuk iPhone 4 di situs resmi iPhone Telkomsel . Meskipun Telkomsel telah membuka pre-order,tetapi Telkomsel belum merinci berapa harganya dan kapan kepastian datangnya iPhone 4. Tapi sepertinya tidak lama lagi sekitar awal Desember 2010.

Adanya berita peluncuran iPhone 4 Telkomsel ini,maka resmi sudah bahwa iPhone 4 di Indonesia hanya melalui Telkomsel. Hal ini membantah romor bahwa ada operator lain yang membawa resmi iPhone 4 selain Telkomsel. Sebenarnya kita mengharapkan ada operator lain yang digandeng Apple di Indonesia selain Telkomsel untuk memasarkan iPhone 4. Hal ini bertujuan untuk mengikis monopoli harga dan hal ini sudah dilakukan oleh negara tetangga seperti Malaysia(Maxis dan DIGI).

KOMPAS.com – Potensi adanya perbedaan Idul Adha 1431 Hijriah sudah diprediksi para ahli hisab rukyat dan astronom sejak beberapa tahun lalu. Perbedaan itu terwujud saat ini dengan adanya sebagian umat Islam Indonesia yang memperingati Idul Adha pada Selasa ini, sama seperti di Arab Saudi, dan sebagian lagi Rabu esok.

Melalui sidang isbat atau penetapan yang dilakukan Kementerian Agama dan dihadiri wakil berbagai organisasi massa Islam, pemerintah menetapkan Idul Adha 10 Zulhijah 1431 H jatuh pada 17 November 2010.

Anggota Badan Hisab Rukyat Kementerian Agama yang juga Profesor Riset Astronomi Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional Thomas Djamaluddin di Jakarta, Senin (15/11), mengatakan, secara teoretis atau hisab, bulan sabit tipis atau hilal tidak mungkin diamati pada 6 November karena ketinggiannya di atas ufuk masih di bawah dua derajat. Hal itu juga didukung dengan data pengamatan yang menunjukkan hilal belum bisa dilihat atau dirukyat di seluruh Indonesia.

Dengan demikian, bulan Dzulqa’dah atau bulan ke-11 dalam kalender Islam dibulatkan menjadi 30 hari sehingga 1 Zulhijah bertepatan dengan 8 November.

Di Indonesia, lanjut Djamaluddin, jika ada yang menetapkan Idul Adha pada 16 November, hal itu karena menggunakan kriteria wujudul hilal atau terbentuknya hilal (tanpa perlu diamati) sehingga bulan Dzulqa’dah hanya 29 hari.

Perbedaan lain muncul dengan ketetapan Pemerintah Arab Saudi yang menetapkan Idul Adha juga pada 16 November sehingga puncak ibadah haji berupa wukuf di Arafah dilakukan pada 9 November kemarin.

Menurut Djamaluddin, keputusan Pemerintah Arab Saudi menentukan Idul Adha tahun ini tergolong kontroversial. Secara teoretis, hilal tidak bisa dirukyat pada 6 November di Mekah. Namun, ternyata otoritas setempat menentukan berbeda.

Sebagai catatan, dalam keputusan penentuan hari raya, Pemerintah Arab Saudi sering kali digugat oleh para astronom di Timur Tengah dan kawasan lain. Meskipun Arab Saudi menggunakan metode melihat hilal untuk menentukan awal bulan, tapi sering kali hilal yang diklaim bisa dilihat itu secara teoretis astronomi tidak mungkin bisa dilihat.

Garis penanggalan bulan

Anggota Badan Hisab Rukyat Kementerian Agama lainnya yang juga ahli kalender di Program Studi Astronomi, Institut Teknologi Bandung, Moedji Raharto, mengatakan, garis penanggalan pada kalender Hijriah berbeda dengan garis penanggalan kalender Masehi.

Garis penanggalan Masehi didasarkan pada patokan garis bujur timur atau garis bujur barat 180 derajat. Dalam penanggalan ini, daerah yang memiliki garis bujur sama atau berdekatan mulai dari kutub utara hingga kutub selatan akan selalu memiliki hari yang sama. Perubahan hari dimulai pada pukul 00.00.

Daerah yang lebih timur juga dipastikan akan lebih dahulu waktunya dibandingkan daerah di baratnya. Karena itu, dalam sistem penanggalan Masehi, waktu di Jakarta atau waktu Indonesia barat (WIB) selalu empat jam lebih dulu dibandingkan waktu Mekkah.

Namun, garis penanggalan bulan berbeda. Garis penanggalan bulan memiliki 235 variasi. Setiap bulannya, garis penanggalan bulan berbeda-beda. Garis penanggalan bulan akan kembali di dekat tempat yang sama sekitar 19 tahun kemudian.

Banyaknya variasi garis penanggalan bulan ini ditentukan oleh posisi Bulan terhadap Bumi, dan posisi sistem Bumi-Bulan terhadap Matahari.

Daerah yang pertama kali melihat hilal akan mengawali hari lebih dulu. Hal ini berarti, daerah yang terletak pada garis bujur yang sama atau berdekatan, hari atau awal bulan Hijriahnya bisa berbeda. Hari dimulai setelah Matahari terbenam atau magrib, bukan pukul 00.00.

Kondisi ini, lanjut Moedji, yang membuat waktu di Jakarta tidak selalu lebih dahulu dibanding Mekkah. Jika diasumsikan, hilal pada Zulhijah kali ini pertama kali dilihat di Mekkah, maka sesudah magrib atau sekitar pukul 18.00 di Mekkah sudah masuk bulan baru.

Saat itu, di Jakarta sudah pukul 22.00 WIB. Baru pada magrib keesokan harinya, Jakarta memasuki Zulhijah. Artinya, pada bulan Zulhijah kali ini waktu di Jakarta tertinggal 20 jam dibandingkan waktu Mekkah.

”Dalam penanggalan Hijriah, waktu di Indonesia bisa jadi lebih dulu dibandingkan waktu di Arab Saudi. Namun, bisa jadi pula Arab Saudi lebih dulu dibanding Indonesia,” tambahnya.

Menurut Moedji, perbedaan awal hari dalam kalender Hijriah inilah yang sering dipahami secara salah. Mereka beranggapan, karena waktu di Indonesia lebih cepat dibanding Mekkah, maka saat di Mekkah berhari raya, di Indonesia juga harus berhari raya. Padahal, konsep ini didasarkan atas pencampuradukkan konsepsi kalender Hijriah dan Masehi sehingga menimbulkan kerancuan.

”Umat Islam Indonesia harus memahami bahwa mereka menggunakan dua sistem kalender. Kalender Masehi untuk keperluan sehari-hari dan kalender Hijriah untuk keperluan ibadah. Setiap kalender memiliki konsep dan konsekuensi masing-masing yang berbeda,” ungkapnya.

Meskipun berbeda, baik Moedji maupun Djamaluddin mengajak umat Islam menghormati perbedaan yang ada. Kejadian ini harus kembali memacu umat Islam Indonesia untuk segera membuat kriteria penentuan awal bulan Hijriah secara bersama yang berlaku nasional.

Jika sudah ada, maka konsepsi ini bisa disosialisasikan secara regional dan internasional sehingga diperoleh sistem penanggalan Hijriah yang bisa berlaku secara global.

”Sistem penanggalan Hijriah memang lebih kompleks dibandingkan penanggalan Masehi, tapi itu bukan berarti tidak bisa distandardisasi,” ujar Moedji.

Sumber : KOMPAS.com

Note : Semoga dengan ini kita umat Islam semakin bisa menghargai sebuah perbedaan.

Kadar gula dalam tubuh kita jika berlebih depet menyebabkan berbagai macam penyakit,seperti Diabetes,menyebabkan karies gigi,dan konplikasi seperti Jantung. kadar gula yang tinggi juga dapat meningkatkan keluarnya Kalsium melalui Urine. Kadar gula yang tinggi dalam tubuh akan merangsang dikeluarkannya hormon insulin. Sering mengonsumsi gula membuat orang menjadi sering kencing dan akibatnya mineral yang masuk ke tubuh bisa ikut terbuang saat buang air kecil.

Berdarasarkan penelitian tahun 2009 yang diterbitkan Circulation seperti dikutip dari MensHealth.com, Kamis (18/11/2010), maksimal konsumsi gula yang aman tidak melebihi 150 kalori per hari.

Journal of American Medical Association menemukan konsumsi gula yang tinggi akan menurunkan kadar kolesterol baik dan meningkatkan trigliserida (lemak di darah). Padahal jumlah kadar trigliserida harus di bawah 200 mg/dl.

Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi juga bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh. Jika seseorang mengonsumsi gula sebanyak 100 gram, maka bisa menurunkan kemampuan sel darah putih untuk membunuh bakteri atau virus jahat dalam tubuh sebesar 40 persen. Sistem kekebalan tubuh akan mulai berkurang 30 menit setelah makanan dikonsumsi dan akan terus berkurang hingga selama 5 jam.

Saat sel darah putih terpapar gula dengan tingkat yang tinggi dalam aliran darah, maka kemampuan sel tersebut untuk menghancurkan bakteri menurun serta melemahkan sistem pertahanan terhadap semua infeksi.

Agar tubuh tak kelebihan asupan gula sebaiknya ketahui dari mana sumber gula terbanyak yang dikonsumsi orang sehai-hari:

1. Minuman soft drink dan minuman manis lainnya, memberikan kontribusi gula ke tubuh 45,7%
2. Gula dan permen, kontribusinya 13,6%
3. Kue, cookies, pie, kontribusinya 11,6%
4. Minuman sari buah, kontribusinya 8%
5. Makanan pencuci mulut dari bahan susu dan produk susu, kontribusinya 7,4%
6. Biji-bijian dan sereal, kontribusinya 8,5%
7. Sumber lain, kontribusinya 5,2%

Konsumsilah gula secara normal sehingga sistem kekebalan tubuh bisa bekerja dengan maksimal untuk melindungi tubuh.

Sumber : DetikHealth

JAKARTA–MICOM: Lembaga Transparency International Indonesia (TII) menganugerahi Denpasar sebagai kota terbersih dari praktik korupsi dengan Indeks Persepsi Korupsi (IPK) Indonesia 2010 mencapai 6,71.

“TII melakukan survei persepsi korupsi pada 50 kota di Indonesia, kemudian Bali meraih skor tertinggi,” kata Sekretaris Jenderal TII, Teten Masduki di Jakarta, Selasa (9/11).

Teten mengatakan Tegal menduduki posisi kedua dengan skor 6,26, disusul Solo (6,00), Yogyakarta dan Manokwari (5,81). Sementara, Kota Cirebon dan Pakanbaru menempati posisi terendah dengan nilai (3,61), Surabaya (3,94), Makassar (3,97) dan Jambi (4,13).

Teten menyebutkan TII mengukur IPK Indonesia dengan metode survei tatap muka terhadap 9.237 responden pelaku bisnis sejak Mei hingga Oktober 2010. Survei yang dilakukan pada 50 kota itu meliputi 33 ibu kota dan 17 kota yang signifikan secara ekonomi.

Teten menuturkan kota yang memiliki nilai IPK tertinggi mengindikasikan pelaku bisnis menilai tindak korupsi tidak lazim dilakukan, pemerintah setempat dan penegak hukum serius memberantas korupsi.

“Sedangkan kota yang mendapatkan nilai terendah mempersepsikan korupsi masih terjadi pada sektor pelayanan publik,” ujar Teten.

Teten menyatakan Kota Denpasar, Solo dan Yogyakarta memang menunjukkan prestasi yang meningkat pada bidang reformasi birokrasi.

Sementara itu, Manajer Tata Kelola Ekonomi TII, Frenky Simanjuntak menambahkan hasil IPK Indonesia berdampak terhadap kinerja pemerintah daerah. Frenky mencontohkan Kota Tegal yang meraih IPK Indonesia terendah kedua pada tahun 2008, saat ini menduduki posisi kedua teratas. (Ant/wt/X-11)

Sumber : Media Indonesia

Vitamin C membantu penyerapan kalsium dari tubuh yang diperlukan untuk pembentukan gigi dan tulang. Selain mampu menyerap zat besi dari makanan yang dibutuhkan untuk mencegah anemia.

Dosis yang sehat dari vitamin C membuat tubuh lebih tahan, membantu untuk melawan infeksi. Vitamin C juga menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Berikut daftar sumber vitamin C terbanyak dan dosis yang diperlukan tubuh seperti dilansir dari anyvitamins dan buzzle, Jumat (16/4/2010):

Kebutuhan harian vitamin C juga sebaiknya tidak berlebihan karena dosis yang berlebihan hanya akan sia-sia masuk ke tubuh dan akan dibuang melalui urine bahkan bisa mengganggu fungsi tubuh.

Vitamin C dikenal dengan banyak nama asam askorbat yang merupakan vitamin yang larut dalam air. Karena larut dalam air, vitamin C dianggap sebagai nutrisi paling aman dan efektif yang diperlukan oleh tubuh. Vitamin C ini tidak diolah dalam tubuh dan karenanya bisa didapatkan dari pangan atau suplemen.

Kebutuhan harian vitamin untuk masing-masing usia adalah:

Terlalu banyak mengonsumsi Vitamin C akan memiliki efek samping seperti sakit kepala, mual, muntah, perut sakit, kelelahan, mengantuk, gangguan pencernaan, kram usus, diare, insomnia, batu ginjal, iritasi di kerongkongan, hingga pengeroposan gigi.

Source : DetikHealth